今回のイベントでは、ジーラックスイミングクラブのコーチが考案したクロストレーニングメニューを通して、アクアジムを使って楽しみながらトレーニングを行います。アクアジムは、水中でのバランス感覚や体幹を鍛えるのにとっても効果的。
また、ウォータースライダーやジャンプなど、アクティブな動きを取り入れることで、全身運動として鍛えにくい筋肉が鍛えられ、パフォーマンス向上やケガ予防の効果が期待できます。
何より、普段の練習とは違いアスレチックを活用することで、子どもたちが楽しみながら取り組めるのが嬉しいポイントですね。
イベント期間は2月の寒い時期ですが、ジーラックスイミングクラブでは床暖房、ジャグジー、採暖室など暖房完備のため、あたたかい環境で楽しむことができます。
ジーラックスイミングクラブは、郡山市で人気のスイミングクラブです。無料体験やご家庭の予定に合わせて3回レッスンを受けることが出来るチャレンジ水泳教室も実施しているので気軽にお問い合わせください。ジーラックのインスタグラムではイベントの情報や新着情報、お知らせなど配信中です。気になる方はフォローしてみてね!
開催日時
●日時/
2024年2月13日(木)~2月18日(火)
●会場/
ジーラックスイミングクラブ
●対象者/
ジーラックスイミングクラブ会員
●持ち物/
水着、キャップ、ゴーグルなど