「サ活」デビューにオススメのスポットも！福島県内のオススメサウナスポット

最近はアウトドアとして楽しめる本格サウナが増加中！今回はテントサウナ好きのarukuスタッフが、自然の中で楽しめる「サ活」の魅力を味わってきました。

サウナのオキテ
①こまめに水分補給する
②飲酒後は避ける
③長時間の利用はNG
③高血圧や心臓疾患のある人は利用しない
身体への負担が大きいため子どもはNG。大人のたしなみとしてお楽しみください♪

サウナ歴4年 arukuスタッフようこ
ベンチで＜ととのい＞中！

最近話題の「サ活」。高温のサウナで汗をかき、水風呂、そして休憩の「外気浴」―。これを繰り返すことで訪れる多幸感は、サウナでしか味わえない、「ととのう」と呼ばれるトランス状態。この感覚にやみつきになる人が続出しています。ようこいわく「ほへほへ～ってなる、何ともいえない気持ちいい感覚」。「健康的に楽しめてヤミツキになる体験よ」とニヤリ。

MINATOYA SAUNA【ミナトヤ　サウナ】

『MINATOYA SAUNA』のテントサウナは完全個室なので、家族やカップル、友人同士で楽しめます。水着に抵抗がある人は、スポーツ用の速乾機能があるシャツや半ズボンを着ればOK！

本場フィンランドのサウナは、日本の温泉施設などにある「ドライサウナ」とは違い、薪ストーブで熱したサウナストーンに水やアロマ水をかけ、蒸気でテント内を蒸らす「ロウリュ」と呼ばれるもの。この本格サウナを味わえるのが、猪苗代湖畔にあるMINATOYA SAUNAです。テント内の温度は60℃から130℃までお好みで設定でき、湿度も体調に合わせて調整できます。そして水風呂は猪苗代湖！滝のような汗をかいたらそのまま湖へダイブ♪その後は湖畔のベンチにもたれて、ととのう感覚に浸れます。