骨盤や姿勢のゆがみの原因となる筋肉の緊張を緩め、骨格を本来ある位置へと整えながら、その姿勢を支えるための筋肉を鍛えるステップで、年齢に負けずしなやかに動ける身体「一生動ける美ボディ」を作るクラス。運動初心者ももちろん大歓迎です！

日時/2023年7月6日(木)10:30～11:45
会場/ソレイユ本宮2F(福島県本宮市本宮字中篠16)
駐車場/近隣駐車場有り
対象/年齢問わず、興味がある方
参加費/3,200円(当日現金払い)
持ち物/動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
託児/1時間500円(さくらんぼ広場にて)
お問合せ/ instagraｍのDMよりお問い合わせください。
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