「ふる・ゆする」を中心とした動きで、ガッチガチに固まった身体のこわばりをやさしくほぐしていきます。日々頑張っている方はもちろん、「普段特に何もしていない」という方でも、男女・年齢を問わず無理なく取り組める調整法です。睡眠の質の向上も期待できますよ♪身体をゆるめると、どんな変化が起こるのか—。ぜひ一度、その心地よさを体験してみてください。
インフォメーション
- 【日時】
- 2025年12月27日(土)13:00〜14:00
- 【会場】
- 四季彩一力(郡山市熱海町熱海4-161)
- 【参加費】
- 2,500円(レッスン代、入浴代、タオル含)※ヨガマット無料貸出あり
- 【駐車場】
- 50台
- 【お問合せ】
- 024-984-2115(四季彩一力 中村)
