猪苗代町

おてらヨガ in 壽徳寺

このイベントは終了しました。

静かな本堂で仏教とも繋がりが深いヨガを通して、自分の身体と向き合ってみませんか?肩こりや腰痛、疲労回復、コロナ疲れ、リフレッシュなど参加者の状況に合わせて、ゆったりレッスンします。老若男女参加OK!心とからだの健康にご利益のある本尊薬師如来の側で、自分の心とからだを見つめるヨガの時間を一緒に過ごしましょう ♪

・予約必要
・感染症対策として、本堂内換気をしながら行います。暑さ寒さの調整できる服装でご参加ください。
・体調に不安のある方はご遠慮ください

講師:三浦香織氏(白河市シャーラヨガ主宰)
(プロフィール) 元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版。
【シャーラヨガHP】 https://shenron-yoga.com/

日時/2021年6月26日(土)15:30~16:30
会場/壽徳寺(じゅとくじ)本堂 (福島県耶麻郡猪苗代町山潟字村上2540)
参加費/1,000円(当日支払い) ※要予約・一部を「おてらおやつクラブ」に寄付いたします。
持ち物/汗拭きタオル、お水、ヨガマット ※ヨガマットのレンタルもありますが、感染症対策としてヨガマットをお持ちの方はご持参ください
定員/10名
駐車場/20台
申込み/https://forms.gle/7FwrXM4f2PcVowjYA
お問合せ/0242-662-624(壽徳寺/じゅとくじ)

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