郡山市の健康課題から生まれた「チョイケン」
郡山市が進める健康づくりキャンペーン「チョイケン」は、福島県や郡山市において見えてきた健康課題を背景にスタートしました。実は、福島県では男女ともに食塩摂取量が全国平均より高い傾向があり、郡山市でも男性40代・女性20～30代の喫煙率の高さや、30代男性の肥満率の高さなど、生活習慣に起因した健康課題が山積み…。こうした現状を受け、チョイケンでは「減塩」「禁煙」「運動(肥満対策）」の3つを柱に設定。今日からできる“ちょこっと健康＝チョイケン”をキーワードに、無理なく日常に取り入れられる行動を提案し、市民一人ひとりが自分のペースで健康を見直すきっかけづくりを行っています。
1/17(土）・1/18(日)ヨークパークで「チョイケン！健康チェックDAY」開催♪
本宮市のえぽかで実施した同イベントの様子
1/17(土）・18(日)には、チョイケンの取り組みを体験できるイベントとして、「チョイケン！健康チェックDAY」が開催されます。郡山市のヨークパークを会場に、短時間＆無料で参加できる健康チェックが受けられます。
「ベジチェック」は、センサーに手をかざすだけで野菜摂取量が測定できる最新機器。ふだんの生活で野菜をどれくらい採れているかを見える化することで、食生活を見直すきっかけになります。
また、減塩を考える絶好の機会になるのが「ソルセイブ」による塩味チェック体験。塩分濃度が異なるろ紙を順番に舌に乗せ、塩味の感じ方をチェックすることで、うす味をどれくらい感じられるかテストできます。
さらに当日は、「握力測定」による筋力チェックも実施。握力は全身の筋力や健康状態の目安のひとつとされており、自分のカラダの状態を知ることで、運動習慣を見直すきっかけにもなります。
3つの健康チェックを体験した方の中から、2日間合計で先着100名様に嬉しいプレゼントもご用意♪
さらに、このイベントは「ふくしま健民アプリ」のミッション対象！
イベントに参加すると、200ポイントをゲットできるチャンス！
買い物ついでに気軽に立ち寄れるのもおすすめポイントです。
時間：10:00〜16:00
場所： ヨークパーク(4階エスカレーター前)
特設サイト・Instagramでさらに広がるチョイケンの取り組み
チョイケンでは、イベントだけでなくオンラインでの情報発信にも力を入れています。特設サイトでは、「減塩」「禁煙」「運動(肥満対策）」の3つの柱を軸に、セルフチェックや日常に取り入れやすい健康のヒントを紹介。健康づくりを身近に感じられるコンテンツがそろっています。また、公式Instagramでは、健康に関する豆知識やイベント情報などを、より親しみやすい形で発信中。まずは情報に触れることから、チョイケンを生活に取り入れてみるのもおすすめです。
新しい年のスタートに、できることから健康を見直そう♪
１年の始まりは、生活習慣を見直す絶好のタイミング！すべてを一度に変える必要はないので、「少し歩いてみる」「塩分を意識してみる」など、チョイケンにつながる行動を少しずつ意識することが第一歩。イベントへの参加や、特設サイト・SNSでの情報チェックを通して、自分に合った“チョイケン”を見つけてみませんか？
※この記事は2026年1月に制作したものです。
