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三春町本宮市福島市郡山市

美味しくて体にやさしいご飯が食べたい!郡山&福島のヘルシーグルメ

「宴会続きとダラダラ生活でお腹がやばーい」
「飲みすぎ、食べすぎで胃が疲れてる、、お腹に優しいごはんがたべたーい」
女子会やママ会など飲み会続きで、体が悲惨な事になってしまった、、、なんて方必見!美味しくて体にやさしいごはんが食べたい!そんなワガママを聞いてくれる「ヘルシーグルメ」を食べて体のメンテナンスをしよう!

One豆cafe【ワンズカフェ】(郡山市)

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あつあつカレードリア ランチセット1,280円(単品980円) ※ランチタイム11:30~14:00
正直、カレーにもドリアにもヘルシーなイメージはあまりないかもしれませんが、ここのは別物!実は、玉ねぎやセロリ、人参を油を使わず炒めていたり、お肉の代わりに北海道産の数種類のお豆が入っています。じっくりと煮込まれたカレーには野菜の味も染み込んでいて、ピリ辛さとマイルドな後味がクセになりそう♪わんこと一緒に過ごせるカフェなのもオススメポイントです!(※この記事は2018年1月号に掲載したものです。)

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One豆cafe【ワンズカフェ】

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郡山市島2丁目38-9

    営/11:00~18:00、金曜日のみ14:00~20:00
    休/不定休
    P/15台

    果汁工房 果琳(郡山市)

    果林料理みかん(M)390円・ザクロ(S)570円・極濃プレミアムイチゴミルク(M)490円
    みかんジュースは温州みかんを使用した甘酸っぱい爽やかな飲み心地。美白・美肌効果の高いザクロには、血液サラサラやむくみをとる効果のある成分も!イチゴミルクは生のイチゴをたっぷり入れた濃厚な味わい。風邪予防にも効果的なビタミンCがたっぷり入ったドリンクで、お腹も気分もフレッシュになろう!(この記事はaruku2015年1月号に掲載したものです。)

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    果汁工房 果琳【カリン】

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    郡山市日和田町字小原1 イオン郡山フェスタ内

      営/10:00~21:00
      休/無休
      P/あり

      県内他店舗/イオン福島店、うすい店、ザ・モール郡山店、イオンタウン郡山店、いわきエブリア店

      TO-FU Cafe おおはたや(三春町)

      おおはたや料理とうふ丼(ドリンク・一口デザート付) 1,080円
      アツアツごはんの上に絹ごし豆腐、大葉、じゃこ、ごまをのせ、だししょうゆでいただく「とうふ丼」。国産大豆を使った豆腐はとってもなめらかで、香りよいごまや大葉などの薬味がアクセント。豆腐は低カロリーなうえ、良質なタンパク質やイソフラボンなど、体を元気にする栄養がいっぱい!食欲がない時や胃がお疲れな時にもピッタリ♪(この記事はaruku2015年1月号に掲載したものです。)

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      TO-FU Cafe おおはたや

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      田村郡三春町西方字石畑253番地

        営/11:30~17:00
        休/無休
        P/10台

        たまごカフェ 小箱ミュー(福島市)

        たまごカフェ料理野菜たっぷり笹やか地鶏バーグ(ドリンク付) 880円
        地元で育てた地鶏を使ったハンバーグは、メニュー名のとおり人参・牛蒡・山芋・椎茸・大葉など野菜がたっぷり!脂肪が少ない鶏ひき肉で作るので、ボリュームがあるのに胃もたれせずあっさりと食べられます。季節の野菜を取り入れたつけ合わせは彩りも豊か。温泉たまごやあんかけソースと絡めながらめしあがれ♪(この記事はaruku2015年1月号に掲載したものです。)

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        たまごカフェ~小箱ミュー~

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        福島市松川町関谷字大窪47

          営/10:00~15:00(ランチ11:00~14:00)
          休/日曜・月曜
          P/8台

          四季菜食 KAURI KITCHEN(福島市)

          カウリキッチン料理
          ランチバイキング 60分 1,150円 90分 1,280円
          野菜を食べたいときはやっぱりお鍋!12月からカウリキッチンで開催中の鍋フェアでは、まろやかな豆乳スープ、野菜だけでつくったヘルシーな野菜スープ、コラーゲンたっぷりの生姜入り白湯スープの3種類を全て楽しむことができるのです♪ビュッフェ形式だから具材も好きなだけ選べるので野菜好き・お鍋好きにはうれしい限り♪(この記事はaruku2015年1月号に掲載したものです。)

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          四季菜食KAURIキッチン【カウリキッチン】

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          福島市曽根田町1-18MAXふくしま2F

            営/11:00~16:30、17:30~21:00
            休/MAX福島/施設に準ずる
            P/MAXふくしま駐車場2時間無料、2,000円以上お買い上げ毎に1時間無料駐車券進呈

            豆食堂ポロッポー(福島市)

            ポロッポー料理鯖の赤だし味噌煮withお出し入り豆乳スープ 800円
            ヘルシーに魚メニューを食べたいときは迷わずコレ!赤味噌×豆乳というちょっと意外な組み合わせのランチは、赤味噌のほろ苦さと、豆乳ソースのまろやかな甘さが実はとても相性抜群!骨まで柔らかく煮込んだ鯖は脂がのって、ごはんがどんどん進んじゃいそう♪豆乳汁もクリーミーで、豆乳が苦手な方でもおいしく飲めますよ。(この記事はaruku2015年1月号に掲載したものです。)

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            豆食堂ポロッポー

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            福島市大町2-2

              営/11:30~13:30、17:30~21:30(in)、金・土は22:30(in)
              休/日曜(月・木・土はランチ休み)
              P/なし

              むてんかパンの店 ほびっと(本宮市)

              ほびっと料理塩パン(2コ)194円・キング食パン(一斤)345円・カレンツブロード 626円
              合成添加物を使わず安心・安全にこだわった「ほびっと」のパンは、自家製の自然酵母で焼き上げたフレッシュバター入りの塩パンや、食物繊維が豊富なカレンツ(山ぶどう)を練り込んだカレンツブロードなど、素朴ながらも素材の味がしっかり感じられるパンばかり。毎日食べるからこそ、安心な食材にこだわりたい方にオススメ♪(この記事はaruku2015年1月号に掲載したものです。)

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              むてんかパンの店 ほびっと

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              本宮市本宮字中條35

                営/10:00~19:00
                休/月曜
                P/4台

                ※価格は全て取材当時の税込価格表記です。内容や価格は変わっている場合もございます。

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